昨日、5分だけ試してみて、
「この時間は無理」
「この場所では集中できない」
「内容が多すぎる」
「身体に負担が出る」
そんな違和感が出た方。
今日は、そのまま頑張り続けないでください。
7月24日の数霊は、生活、身体、継続に合う条件へ変える日です。
今日やることは1つ。
時間、場所、分量、道具、関わり方の中から、1項目だけ変更します。
たとえば、
・朝から夜へ変える
・30分から10分へ減らす
・返信内容を1つに絞る
・運動を5分から3分へ減らす
変更後の条件を予定表かノートに1行書けたら完了です。
本日のデイリー数霊はYouTubeで公開中です。
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