【身体と波動の準備を】

日本国内では超大型連休がスタートしたようですね。
そして、時代の移り変わりもいよいよ秒読み段階🕚

みなさん、身体と波動の準備はいいですか？

今このタイミングで何をしておくべきなのか？

それは
『自分の整理』
です。

☘️お部屋を片付けましょう
☘️不要なものを処分しましょう
☘️地域によっては冬物をしまい込みましょう

そうした身の回りの整理がすでに済んでる人は、次の段階☝️

💖身体の断捨離をしましょう
💖波動の断捨離をしましょう

身体と波動の断捨離とは？

《身体の断捨離》
💖良質な水をたくさん飲み、そしてしっかり排泄しましょう
💖2～3日の断食(無理な人は半日断食でもよし)と水飲みを並行して、身体の中の老廃物を出しましょう
💖食べ物を良質で栄養価(カロリー価ではない)の高いものにして、少量をよく咀嚼しましょう
💖湯船にしっかりと浸かりたくさん汗を流し、ぐっすりと休みましょう

《波動の断捨離》
波動の断捨離には二段階あります。

・第一段階
💖これまでにしてきたことを書き出しましょう
💖これまでにしてこなかったことを書き出しましょう
💖これからしていくことを書き出しましょう
💖これからはしないことを書き出しましょう
💖自分の得意なことや長所を書き出しましょう
💖自分の苦手なことや短所を書き出しましょう

・第二段階
💫これら全てを、冷静に眺め、受け止めます。自分の短所やこれまでにやるべきことを後回しにしてきた嫌な自分も冷静に眺めて受け止めます。決して自分を責める意識ではなく、愛する子供がやらかしてきた失敗的に愛おしく受け止めましょう。
💫これからしていきたいことが、自分以外の人にどう貢献できるかを意識します。
💫夜にこれらを覚想します。

新しい時代に合う身体と波動に、自分を調整すると素晴らしい日々がやってきます。

ぜひ取り組んでみてくださいね‼️

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